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インストラクター-こつぶです

★ボーカル教室でボイストレーニング Lavoc新宿校&下北沢校★

こんにちは、こつぶです♪

今日のレッスンでやったポイントはズバリ、『おしり』です(笑)
腹式呼吸ができたらもうばっちり!と思ってるそこのあなた!
使うのはお腹だけじゃないんですよ~。
ここでへたれたくない!ってところで力を使えるのが
『おしりの筋肉』なんですね~。
電車やバスで立っているときなどにキュッとしめて、
こっそり鍛えられるし、ボディラインも整って一石二鳥です。
ぜひお試しください♪

 

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