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8-10-夕子先生のレッスン-口のあけ方

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今日は夕子がお送りしています。

今日は口の開き方からもう一度きちんとやってみました。
口が上下に開く人。左右に開く人。前後に開く人がいますが、自分はどのタイプかわかりますか??
モノを飲み込むときに使う筋肉が喉を締めてる原因でもあります。
なので、あくびをしてる時は上下に開いています。左右は首筋が浮き出ないぐらいに開けてあげます。
舌に力が入ってしまう人は力を抜き少し前にだして前後に開く必要があります。
とにかく共通して言えるのは変に力を入れないことです。
それについても詳しくはレッスンで☆
今日生徒さんであばら骨を痛めた方がいました><
腹式とか、発声とかお腹使うからハラハラ;;
でも、頑張ってくれました!ほんとに無理せず早めに病院へ!!
お大事に~^^
 夕子
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