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今日のめぐ先生のレッスン-喉によくないもの

こんにちは!

Lavocボーカル教室のめぐです^^
今日は喉によくないものについてレッスンしました。
歌う前に控えた方がいいのは
飲み物だと
濃いエスプレッソ
柑橘系の飲み物
牛乳
大量のお酒
食べ物だと
ナッツ系のお菓子
これは忘れた頃に喉にひっかかって
ケホっとむせたりする可能性があります。
辛いもの
これは喉に刺激が強い為。
冷たい飲み物
これはせっかく温まった声帯をキュッとしてしまう為。
タバコも勿論良くないです。
肺活量も減りますし
喉も焼けてしまいます。
食べ物や飲み物、タバコも
好きなものは食べたり飲んだりすることは
いい事ですが歌う前にはちょっと
控えてあげると喉には優しいです^^
喉の気持ちになって食べるタイミング
飲むタイミング、吸うタイミングを考えてあげてください!
さて、明日も通常通り下北沢校でのレッスンとなります。
お待ちしてます♪
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