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lino-先生のレッスン-声が枯れる原因と対策

こんにちは!
Lavocボーカル教室インストラクターのLino☆がお送りしております^^

蒸し暑いお天気、続いてますね!!
みなさま、お元気ですか??

私は、最近、ライブと歌いすぎで、声枯れをしてしまっています笑泣。
睡眠不足と、
不規則な食事と、
ストレス
この3つは、美しい声の大敵です。
クーラーも、大敵!!
さらにさらに、おしゃべりのしすぎが一番悪いという説もあります
ブロードウェイの俳優さんたちは、公演中はなるべくおしゃべりしない(!)
という話を聞いたこともあります。。

ともあれ、もし声が枯れてしまったら、
生姜紅茶のうがいが、1番効きます。
かなり痛いですが。。ww
その上で、マスクをつけてゆっくり眠ってみてくださいね!

みなさま、どうぞお気をつけて!!

さてさて、7/27(日)、
インストラクターの先生方が総出演の、ラボックインストラクターLiveも
近付いてまいりました♪
みんなでレッスンしながらの、楽しいワークショップもあるので、
みなさま、お楽しみに!

Lino☆

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