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彬子先生のレッスン-朝風呂万歳-あさぶろばんざい

ボーカル教室でボイストレーニング!lavoc新宿校&下北沢校

こんにちは!

彬子です!!

こう寒いと体が縮こまっちゃいますね><

力が入ってしまって、動きが固くなったり、それで肩が凝ったり。

なので私は最近、ほぼ毎朝、湯船に浸かってから準備をしています。

その時お風呂で、腹式呼吸と思いっきり動かす顔体操をするようにしています!

これいいですよー!!

蒸気で喉も潤うし、

顔も乾燥せずに動かしているので

パキパキになりません。笑

リフトアップの想いも込めて。笑

お風呂での鼻歌は声を若返らせる、というので

一石二鳥にも三鳥にもなっちゃいますね^^

いつもよりちょこっっっと早めにおきて

ゆっくりお風呂に入る、是非試してみてください!

ただ寝起きで熱いお風呂はあまり良くないので

温度には気お付けてくださいね^^

写真は、あや先生、たけ先生へのアルバム作りをしている

先生たちです♪

ラボックでの過去の写真たち、

先生たちみんなのプライベート写真を

かき集めてスペシャルなアルバムが完成したんですよ^^

総監督は夕子先生でした♪

では!

 

彬子

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