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今日のyou先生のlesson-メンタル

こんにちわ
Lavocボーカル教室のYouです^^
2015年始まり、気がつけば1か月が経とうとしてますね。時間が経つのが早いと感じるのは私だけでしょうか。。。
今日は~メンタル~についてちょっとお話したいなと思います。
Hotな話題‽アジア杯‼
昨日の日本×UAE戦、応援していた方も多いはずですが…
PKでの勝敗は観ているこっちも緊張して辛い‼
メンタル、持った才能、努力の賜物ですね
しかし、、、、、うぅぅ泣
私たちも普段の生活でコンディション調整、緊張した時などメンタルの安定が大事な時がありますよね。
一流のスポーツ選手から学ぶ事は多いですが、自分の過去の努力と、現在の自分に万全の自信を持ち、強い気持ちで臨む!!
とのこと
歌うことも心とのバランスが大事なので、メンタル強化は自分に合った方法を見つけて歌う時にツナゲテいってください♪
ちなみに私は、緊張した時の私を楽しもうとおもいながらバランスとってます。
You
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