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りれい-の-のどケア-その7

ボーカル教室でボイストレーニング!新宿&下北沢

こんにちは
ラボックボーカル教室の りれい です。

みなさんはこの春、お外で過ごす行事はされましたか?

お花見、バーベキュー、運動会、遠足、ピクニック。

青空の下で過ごすのはなんだか開放感があってたのしいですね(*^_^*)

私の場合は日光が苦手だから「星空の下」が好きなので・・・。
このくらい夜が暖かくなると、
ぼちぼち、海辺で波の音を聞きながら、暗闇の中白い波をながめつつお酒などをのんで、
ぼ~~~っとしたい願望が・・・。

ただ、女子一人はなにかと不安要素たっぷりで、お仲間がいないとできないのですが・・・。

とにかく、空の下でうたたねなどできたら最高ですね(*^_^*)

すこしずつ、梅雨にむかい、のどの調子がよくなってきていると思いますが、
油断せず、水分補給しっかり取ってくださいね(^^♪

特に大人な皆様はお酒をのんでそのまま寝たりすると、
翌日ののど荒れや胃腸の荒が心配ですね・・・。

お酒をちょっと飲みすぎたときは、
暖かい白湯をコップ1杯のみほしてから寝るようにしましょう!
翌日の二日酔いもかなり楽になるはずです(^_-)-☆

写真
めぐ先生から置手紙もらっちゃいました(*^_^*)
こういう手書きのメッセージってほっこりしますね(^^♪

りれい

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