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lino-先生のレッスン-甘いものにはご用心

ボーカル教室でボイストレーニング!新宿&下北沢

みなさんこんにちはー!

Lino☆です!

そろそろ梅雨かなぁ。。

というような空模様の新宿校です。

梅雨は、モイスチャーな感じなので、喉は潤っているからよいけれど、

雨の日続くのは少し鬱々としちゃいますよね笑。

可愛い傘でもさして、気持ち下がりすぎないよに乗り切ろうと思っておりますー!

さてさて、

歌う時やLIVEの前に気をつけてる事など聞かれることが多いので、

気をつけてる事あるかなぁ、と考えてるんですが、いろいろあります。

歌う前に、ご飯食べる派と、食べない派がいると思いますが、

私は食べない派です!

5時間前くらいまでは、ぱくぱく食べちゃいますけどね(^_−)−☆

あとは、全体的に普段から甘いもの、控えております。

甘いものはsingerには大敵なのだそうで、、。

もともと辛いものとか塩辛いものとか好きなので、あんまり辛くないなぁ、とか思ってたのですが、最近は、疲れ気味なのか、笑、ご飯の後にアイスたべたり、ケーキ欲しくなったり、チョコが無性に食べたくなったり、、ヽ(;▽;)ノ

よくないなぁ〜、と思うけど、食べてしまいますよね、うふ。だって女の子だもーん笑。

なんてね^-^

ただ、極力守ってるのは、甘いもの食べるとしたら1日1個まで、とかですね!

身体は楽器だから、糖質や甘いもの摂り過ぎるとほんとに声に良くないよ、と知り合いの人から何人にも立て続けに言われたことがあったので笑。

確かに。と思って、1日1個に、なるべく気をつけてます!!

でもね、その時食べたいものを食べるのが1番健康!ていう人もいるからね笑。

好き好きですが、

確実に言えるのは、

歌う直前のチョコ&甘いものは、喉にほんと良くないので、気をつけてね!

て事です。

歌い終わってから、食べましょー(^_−)−☆

※本日の1個はこれでした^-^

りの☆

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